Cronograma capilar: ¡haz el tuyo propio!

¿Tu cabello está seco, con las puntas abiertas o demasiado débil? ¡Puede ser que necesite el cuidado profundo de un programa de cabello! ¡Entiende qué es, cuándo y cómo hacerlo, en este post de Piellem!

¿Qué es un cronograma capilar?

Cronograma capilar es un conjunto de aplicaciones intercaladas de productos, realizados con la debida periodicidad para hidratar, nutrir y reconstruir la salud del cabello.

Este cuidado puede ser realizado en casa o en tu salón favorito, utilizando mascarillas, aceites y mantecas destinados a las necesidades de tu cabello y etapa del cronograma capilar. Se realiza al menos cada 48 horas y normalmente en un periodo de 4 semanas.

¿Por qué hacer un cronograma capilar?

Diversos factores dañan el cabello, como los procedimientos químicos, el uso frecuente de planchas y secadores, la contaminación, los efectos del sol, el mar, la piscina, entre otros.

El cabello que tiene una mayor curvatura o está en proceso de transición tiende a tener mayor dificultad para llevar los nutrientes esenciales a las puntas de los mechones.

Estas condiciones acaban dañando el cabello y apuntan a la necesidad de un cronograma capilar. Sin embargo, también se recomienda que el cabello sano también se someta a este proceso de cuidado.

¿Dónde empiezo mi programa de peluquería?

Los pasos del cronograma capilar para que tengas un cabello sano son:

1. Identifica las necesidades de tu cabello

Antes de comenzar con tu rutina de cabello, es importante identificar cuáles son las necesidades de tu cabello. Cada cabello es único y debes comprender la textura, el nivel de daño y el tipo de nutrientes que necesita.

Entonces, para saber si tu cabello necesita hidratación, nutrición o reconstrucción, haz la prueba de porosidad, que es una forma de evaluar la capacidad del cabello para absorber y retener la humedad.

Para realizar la prueba, basta con tomar un mechón de cabello limpio y seco, colocarlo en un vaso de agua y esperar unos 5 minutos (ver infografía a continuación).

Si el cabello está pegado a la superficie, indica que tiene baja porosidad, es decir, las cutículas están muy cerradas, lo que dificulta la absorción de humedad y nutrientes. En esta situación, tu cabello necesita un programa de Hidratación capilar. Posiblemente tu cabello esté opaco, seco y enredado.

Si el cabello está en el medio del vaso, tiene porosidad media. Incluso con un cabello más saludable y bien hidratado, el encrespamiento y las puntas abiertas pueden ser recurrentes. Aun así, es recomendable realizar un programa de Nutrición capilar.

Si el cabello se hunde inmediatamente, significa que tiene porosidad alta, ya que las cutículas están muy abiertas. Las hebras absorben humedad y nutrientes al mismo tiempo que se pierden, sin capacidad de retenerlos. Así que ahora es el momento de invertir en un cronograma capilar de Reconstrucción. Con esta característica, tu cabello puede ser débil, delgado y con mucha rotura.

2. Elige el producto según tu necesidad

Después de identificar la necesidad de hidratación, nutrición y reconstrucción de tu cabello, es importante elegir buenos productos para llevar a cabo con eficacia el programa.

Para cabellos con poca porosidad, o que necesitan hidratación, busca mascarillas con aloe vera, aloe vera, frutas y vitaminas.

En cuanto a cabellos que han indicado porosidad normal y van a pasar por un proceso de nutrición, lo ideal para implementar el cronograma es utilizar mascarillas, aceites o mantecas como los aceites de coco, ricino, argán y aguacate. , manteca de karité, entre otros.

Finalmente, para cabellos con porosidad alta que van a pasar por el programa de reconstrucción, los cosméticos ideales son aquellos que tienen en su fórmula queratina, creatina, colágeno y aminoácidos.

Aunque tu cabello necesita necesidades específicas, en los 3 horarios necesitarás al menos 3 mascarillas diferentes para cumplir con las exigencias de cada etapa. Consejo: si no quieres comprar productos en grandes cantidades, ¡busca productos en oferta en forma de sobres!

3. Realiza el cronograma capilar según las necesidades de tu cabello

¿Y ahora? Ya sabes cuál es la necesidad actual de tu cabello y ya sabes qué producto comprar. Encuentre el cronograma a continuación indicado para su hilo y ahora es “¡manos a la obra, es decir, manos a la obra!

Empiece por lavarse el cabello. Algunas personas usan pre shampoo (pre poo) para que la acción detergente del shampoo no perjudique el largo del cabello.

También hay quienes prefieren los cosméticos No Poo o Low Poo, que son aquellos que no tienen derivados del petróleo en la fórmula, ceras o productos insolubles. En estos casos, es importante que exista consistencia en la ejecución de todo el cronograma con respecto al tipo de producto elegido.

Después del lavado, aplica las mascarillas como indican los fabricantes y utiliza tu acondicionador. Respeta el intervalo de 48h para pasar al siguiente paso.

Para cabellos con necesidad de Hidratación, el principal objetivo será garantizar la reposición de agua en las hebras. Necesitarás hacer 8 Hidratos, 3 Nutriciones y 1 Reconstruir.

• Semana 1: Hidratación, Nutrición, Hidratación
• Semana 2: Hidratación, Hidratación, Nutrición
• Semana 3: Hidratación, Nutrición, Hidratación
• Semana 4: Hidratación, Reconstrucción, Hidratación

Fuente: JustForYou

Para el cabello que necesita Nutrición, la atención se centrará en reponer los lípidos (grasa responsable de la protección) en las hebras. Los pasos para este momento serán: 6 hidrataciones, 5 nutriciones y 1 reconstrucción.

Finalmente, para cabellos con necesidad de Reconstrucción la función del programa será reponer la masa de la fibra capilar, devolviéndole sus nutrientes. En este ciclo harás 6 hidrataciones, 4 nutriciones y 2 reconstrucciones.

• Semana 1: Hidratación, Nutrición, Hidratación
• Semana 2: Hidratación, Nutrición, Reconstruccióno
• Semana 3: Hidratación, Nutrición, Hidratación
• Semana 4: Hidratación, Nutrición, Reconstrucción

Fuente: JustForYou

Los resultados que obtendrás serán cabellos suaves, brillantes, maleables, resistentes, con menos roturas y menos caída. ¡Viva la salud de tu cabello!

¿Cuáles son los principales errores con respecto al cronograma capilar?

• Deje demasiado, muy poco o demasiado tiempo los productos en el cabello. No disminuya ni exceda el tiempo indicado. Siempre siga las instrucciones del fabricante del producto con respecto al tiempo de acción.
• No utilice la cantidad indicada de productos. Es posible que la aplicación de poco producto no le brinde los beneficios esperados, así como una cantidad excesiva puede tener los efectos contrarios.
• No verificar los ingredientes del producto. La lectura de las etiquetas te garantiza que adquirirás cosméticos con los nutrientes adecuados para llevar a cabo tu cronograma capilar.
• Realice las etapas de su programa todos los días o solo una vez a la semana. El tiempo recomendado entre una etapa y otra es de 48 horas.
• Deja residuos del producto en el cabello. Enjuagar bien el cabello es fundamental para que no se vea pesado.
• Utilizar agua caliente o aparatos eléctricos a alta temperatura. Procura lavarte el pelo a temperaturas más suaves, así como con secador de pelo, plancha o rizador. El uso de un protector térmico puede ser una buena opción para el secado y puede proteger las hebras de daños causados ​​por fuentes de calor.
• Falta cabello en tu rutina. Desenredar tu cabello con cuidado y equilibrar las veces que dejas tus mechones atados o sueltos son acciones que también ayudan a mantener la salud del cabello.
• Omita los pasos de la línea de tiempo. Llevar a cabo el cronograma capilar puede parecer complicado, pero cada momento es de gran importancia para restaurar la salud del cabello. Mantenga la disciplina y el enfoque.
• Haz el horario solo una vez. Recuerda que no existe ningún milagro para tener siempre un cabello suave y sedoso. El intervalo de un mes para la realización de la siguiente cronograma capilar es el más adecuado. Cuida tus mechones y prográmate para otras 4 semanas de cuidado personal.