Como cuidar dos cabelos oleosos?

Você sente a sensação de cabelos sujos, pesados e não sabe como cuidar dos cabelos oleosos?

Descubra as causas e entenda por que seu cabelo é ou está oleoso e como você pode melhorar isso!

A mudança de alguns hábitos, a escolha dos produtos a serem utilizados e uma consulta com um tricologista (dermatologista especialista em pelos e cabelo) podem ajudá-la a ter um cabelo mais saudável.

Produção de oleosidade no couro cabeludo é ruim?

Considerando que tudo em nosso organismo possui uma função, a produção de oleosidade no couro cabeludo é um processo natural e necessária para proteger e hidratar nossos cabelos.

Porém, a produção desequilibrada de oleosidade pelas glândulas sebáceas, além da sensação e aspecto desagradáveis, pode gerar problemas ou doenças como coceiras, caspa, acne, dermatites, seborreia e até queda de cabelo.

Mas porque meu cabelo é oleoso?

Há vários fatores que podem alterar a produção de oleosidade em seus cabelos. Algumas possíveis causas são:

• Lavagem insuficiente ou exagerada dos cabelos;
• Banhos com água muito quente;
• Uso constante de secador, chapinha, babyliss em altas temperaturas;
• Escolha de produtos para outros tipos de cabelos;
• Uso inadequado de condicionadores e cremes;
• Excesso de procedimentos químicos (alisamento, descoloração, tintura…);
• Passar as mãos nos cabelos com frequência;
• Utilização constante de acessórios para cabelos (bonés, chapéus, toucas);
• Dormir com os cabelos úmidos;
• Longa permanência da toalha molhada nos cabelos;
• Hábitos de alimentação e de ingestão de água pouco saudáveis;
• Exposição prolongada ao sol;
• Rotina estressante;
• Falta de sono reparador;
• Problemas fisiológicos e alterações hormonais;
• Uso de remédios e anticoncepcionais;
• Exposição a ambientes com alto teor de gordura.

Se você se identificou com algum destes hábitos, intuitivamente poderá adotar a rotina contrária para cuidar dos cabelos oleosos. Faça alguns testes e se ainda assim não amenizar o problema, procure seu especialista.

Como cuidar dos cabelos oleosos?

Você consegue amenizar a produção de oleosidade em seus cabelos adotando algumas medidas simples:

• Rotina de lavagem alternada;
• Usar temperaturas mais baixas durante o banho;
• Usar temperaturas mais baixas durante o uso de aparelhos elétricos ou usá-los longe da raiz dos cabelos;
• Optar pela secagem natural dos cabelos;
• Adquirir produtos específicos para cabelos oleosos;
• Passar condicionador apenas nas pontas;
• Evitar: cremes sem enxágue, o manuseio frequente do cabelo e constância no uso dos acessórios;
• Realizar um cronograma capilar;
• Considerar as suas particularidades;
• Procurar alimentar-se bem e ingerir bastante água;
• Fazer atividades físicas e/ou de relaxamento;
• Procurar seu médico

Entenda:

Lavar os cabelos dia sim, dia não, é a frequência mais indicada.

Se você possui o hábito de lavar os cabelos todos os dias ou várias vezes ao dia, saiba que a retirada constante da oleosidade do cabelo pode fazer o efeito contrário: estimular ainda mais a produção das glândulas sebáceas. Este é considerado o efeito rebote.

O uso de temperaturas mais amenas na hora do banho e no momento de secar ou modelar os cabelos também é aconselhável. Esta prática evita o ressecamento, além de proporcionar um brilho maior aos fios.

A água quente ou as fontes de calor ressecam o couro cabeludo e acabam por estimular ainda mais a produção de sebo (de novo, o efeito rebote).

Deixar os cabelos secarem naturalmente e deitar para dormir com os fios completamente secos são hábitos simples que podem evitar doenças capilares.

Manter os cabelos muito tempo envoltos na toalha molhada após o banho ou dormir com eles ainda úmidos, pode causar o abafamento do couro cabeludo, causando doenças.

Os produtos específicos para cabelos oleosos possuem estudos e tecnologias próprios. Fazer uso de shampoos transparentes com efeito adstringente, pode oferecer maiores resultados.

Repita a lavagem dos cabelos durante o banho e massageie apenas o couro cabeludo sem esfregar o comprimento, deixando o shampoo escorrer livremente, fazendo a higienização. Use as pontas dos dedos, fazendo movimentos circulares e nunca utilize as unhas para não ferir sua cabeça no momento de ensaboá-la.

É recomendável usar shampoos anti resíduos, esfoliante capilar ou ampolas para uma limpeza mais profunda e para o equilíbrio da oleosidade, apenas uma vez na semana. Abusar do uso deste produtos também pode ocasionar a reação contrária.

Mesmo tendo cabelo oleoso é importante que você utilize condicionador para fechar as cutículas dos fios e deixar seus cabelos mais protegidos, macios e brilhantes.

Siga a orientação do fabricante no momento da aplicação do condicionador deixando agir o tempo adequado. Enxague completamente sem deixar resíduos e passe apenas no comprimento (abaixo da altura das orelhas) ou só nas extremidades se tiver cabelos curtos.

Evite produtos que tenham sulfato de sódio ou álcool que retira toda a oleosidade do cabelo, deixando-o desprotegido e causando o efeito rebote.

Os produtos com silicone e óleos na fórmula também devem ficar bem longe de seus cabelos, considerando que podem deixar suas madeixas com aspecto pesado e obstruir os poros, causando mais oleosidade.

O mesmo se aplica para o uso de cremes sem enxague. Segundo a dermatologista Joana:

“Os cremes sem enxágue — ou até mesmo os condicionadores, quando usados em excesso — deixam resíduos que podem gerar a proliferação de fungos. Além disso, esses resíduos ajudam a obstruir os poros de saída das glândulas, podendo causar dermatite.”

em entrevista para Aneethun Beleza com Inteligência

Procure evitar a escovação constante e passar as mãos com frequência no cabelo porque podem estimular a produção de oleosidade, além da transferência de sujeira das mãos para os fios.

Outra forma de ajudar no controle da produção do sebo no cabelo é realizar um cronograma capilar, que consiste em uma rotina de cuidados com os cabelos com prazo determinado (4 semanas em geral), combina etapas de hidratação, nutrição e reconstrução e é capaz de devolver aos cabelos nutrientes importantes para que se mantenham saudáveis.

Apesar de serem muito comuns ao cabelo ressecados ou com muita química, a escolha de bons produtos para a execução do cronograma, pode auxiliar a autorregulação das glândulas sebáceas dos cabelos oleosos.

Considerando que tudo em nosso organismo está interligado, as nossas rotinas diárias influenciam no bom funcionamento e equilíbrio do nosso corpo. A alimentação, qualidade do sono, ingestão de água incidem no ph da pele e couro cabeludo, como também podem fazer que o organismo produza mais ou menos oleosidade.

Procure fazer atividades físicas constantes para diminuir o stress que libera cortisol no organismo, que por sua vez, estimula a produção de oleosidade das glândulas sebáceas. As atividades de relaxamento como meditação e yoga são ideais para aliviar as rotinas estressantes.

Se mesmo após você aprender como cuidar dos cabelos oleosos e adotar hábitos positivos você ainda não obtiver êxito, a ida ao seu médico deverá ser obrigatória.

Pode ser que outros fatores como alterações hormonais, administração de algum medicamento ou condições fisiológicas estejam alterando o funcionamento equilibrado de suas glândulas sebáceas.

Nestes casos seu médico irá solicitar alguns exames e, após um diagnóstico preciso, poderá indicar outras formas para que você recupere a saúde dos seus cabelos.

Dicas para resultados imediatos!

Para finalizar, quando aparece um compromisso no final do expediente ou quando não há tempo para tomar um banho, a Loreal Paris sugere alguns “truques sujos” que podem ser utilizados para disfarçar o cabelo oleoso e que valem um teste:

• Usar shampoo a seco – ele absorve a oleosidade do cabelo, mas não remove a sujeira. Se usado com constância pode irritar o couro cabeludo provocando o efeito rebote. Utilize só em situações esporádicas.
• Lavar só a franja com shampoo purificante sem condicionador;
• Mudar a risca do cabelo – ocultar a parte mais exposta do cabelo, mudando a repartição (direita, meio, esquerda);
• Mudar o penteado – cabelo preso sempre disfarça a oleosidade.

Afinal, quem nunca?

Não esqueça que nada é receita de bolo! O jeito que as pessoas conhecidas têm de como cuidar dos cabelos oleosos pode parecer ótima, mas pode não servir pra você. Considere sempre a sua rotina, necessidade e bolso!